２本のポールを使って歩くスポーツ、ノルディックウオーキング。
気軽に楽しめる生涯スポーツです。
スポーツの秋です。一度体験してみませんか？

・年齢、性別に関わらず、だれでもが楽しめます
・２本のポールを使って歩くことで、通常のウオーキングよりも
エネルギー消費量が２０％もアップします。
・アップダウンの少ない、浜寺公園の中を歩きます。

＜場所＞　浜寺公園
＜集合場所＞　羽衣青少年センター
＜受講料＞　体験会：５００円（ポール貸し出し・保険代込み）
３回コース：１５００円（保険代込み・ポール貸し出し代別途必要）
＜時間＞　９：００～１１：００
＜持ち物＞　運動靴　動きやすい服装　日焼け止め　タオル　水分補給の飲み物
ポール（レンタル３００円）
ウエストポーチなど
＜定員＞　３０名
＜日程＞　体験会：９月３０日　１０月７日
　　　　３回コース：１０月１４日　１０月２１日　１０月２８日
＜申し込み方法＞　電話または来所にて
＜お問い合わせ＞　羽衣青少年センター　ＴＥＬ０７２－２６３－１２７１